Co jeść przy raku prostaty? Przykładowy jadłospis i wsparcie żywieniowe

Co jeść przy raku prostaty? Przykładowy jadłospis i wsparcie żywieniowe

Rak prostaty jest najczęściej diagnozowanym nowotworem złośliwym wśród mężczyzn w Polsce. Jak wynika z najnowszego raportu Krajowego Rejestru Nowotworów, w 2023 roku nowotwór gruczołu krokowego stanowił aż 24,5% wszystkich nowotworów złośliwych diagnozowanych u mężczyzn.

I choć choroba ta rozwija się najczęściej po 50. roku życia, codzienne wybory żywieniowe oraz szeroko rozumiany styl życia, mogą odgrywać bardzo ważną rolę w profilaktyce, wsparciu procesu leczenia czy sprzyjaniu obniżenia ryzyka progresji lub nawrotu nowotworu. Odpowiednio zbilansowana dieta może wspierać organizm w trakcie leczenia, pomagać w utrzymaniu prawidłowego stanu odżywienia i – jako element zdrowego stylu życia – wiązać się z korzystniejszym rokowaniem.

Co jeść przy raku prostaty? Sprawdź najważniejsze wskazówki, poznaj produkty, które warto włączyć do codziennej diety i skorzystaj z jednodniowego jadłospisu.

Co jeść przy raku prostaty – najważniejsze zasady diety

Odpowiednie żywienie stanowi bardzo ważny element wspomagający leczenie raka prostaty. W tym czasie zaleca się stosowanie diety opartej na wzorcach diety śródziemnomorskiej, bogatej w warzywa i owoce, produkty pełnoziarniste, ryby oraz zdrowe tłuszcze.

Czego unikać? W codziennym jadłospisie warto zrezygnować z żywności wysokoprzetworzonej, nadmiaru cukrów prostych oraz nasyconych kwasów tłuszczowych i trans, ponieważ nasilają one stany zapalne w organizmie i mogą promować rozwój komórek nowotworowych.

Właściwie dobrana dieta może wspierać utrzymanie prawidłowego stanu odżywienia podczas leczenia onkologicznego, złagodzić skutki uboczne terapii, a także znacząco poprawić jakość życia.

Odpowiednia podaż białka

W chorobie nowotworowej wzrasta zapotrzebowanie na białko i wynosi od 1,2 do 1,5 g na kilogram idealnej masy ciała dziennie. Z jakich źródeł warto czerpać białko, a których lepiej unikać?

Postaw na białko roślinne i ryby

Dobrym źródłem białka na co dzień są nasiona roślin strączkowych oraz produkty sojowe (np. tofu i napoje sojowe). Obfitują one w fitoestrogeny (izoflawony) – składniki, które w publikacjach naukowych (m.in. Babakhanlou i Gowin, 2025) wskazywane są jako wykazujące możliwy związek z potencjałem ochronnym, mogące sprzyjać ograniczaniu tempa rozrostu komórek nowotworowych. Metaanalizy, m.in. Yan i Spitznagel (2009) oraz Hwang i wsp. (2009), pokazują, że zwiększone spożycie soi może wiązać się ze zmniejszeniem ryzyka zachorowania na raka prostaty o 25-26%.

Zadbaj również o spożycie tłustych ryb morskich, takich jak łosoś, makrela czy sardynki, które stanowią bogate źródło cennych kwasów omega-3. Składniki te wykazują działanie przeciwzapalne i mogą wspierać naturalne mechanizmy obronne organizmu. Ogranicz ryby wędzone, solone i smażone, wybierając częściej ryby duszone, pieczone w niższej temperaturze lub gotowane na parze.

Ogranicz spożycie przetworzonego i czerwonego mięsa

Unikaj wysokoprzetworzonego mięsa (np. wędlin, kiełbas, szynki konserwowej) oraz mięsa poddawanego obróbce w wysokich temperaturach (np. smażeniu, grillowaniu czy pieczeniu). Powstają w nich związki o potencjale rakotwórczym, które mogą nasilać stany zapalne w obrębie prostaty i sprzyjać rozwojowi guza.

Uważaj na produkty mleczne, drób ze skórą i jaja

Sięgaj po drób, ale najlepiej bez skóry. Spożycie >3 porcji drobiu ze skórą tygodniowo zwiększa ryzyko zaawansowanego raka prostaty, jak i progresji tej choroby. Unikaj pełnotłustych produktów mlecznych, których spożycie może wiązać się z podwyższonym ryzykiem nawrotu choroby, zwłaszcza u chorych z dużą nadwagą lub otyłością. Zamiast nich wybieraj niskotłuszczowe produkty mleczne.

Zwróć też uwagę na umiar w spożyciu jaj. Wysoka zawartość cholesterolu i choliny może odgrywać rolę w rozwoju nowotworów związanych z hormonami płciowymi, w tym raka prostaty.

Zdrowe tłuszcze

Rodzaj spożywanych tłuszczów może wpływać na przebieg choroby i to, jak Twój organizm odpowiada na leczenie. Na jakie tłuszcze warto zwrócić uwagę, aby dieta wspierała walkę z nowotworem?

Ogranicz spożycie tłuszczów nasyconych i trans

Dieta bogata w nasycone kwasy tłuszczowe pochodzenia zwierzęcego (np. czerwone mięso, pełnotłuste produkty mleczne) oraz tłuszcze trans (żywność wysokoprzetworzona) nasila stan zapalny, a także wpływa na podwyższenie poziomu androgenów (czyli hormonów płciowych) w gruczole krokowym, co może sprzyjać rozrostowi guza nowotworowego i ułatwiać powstawanie przerzutów.

Zwróć uwagę na kwasy omega-3

Związki te wykazują działanie przeciwzapalne i mogą wspierać organizm w ograniczaniu namnażania komórek nowotworowych. Okazuje się też, że codzienne spożycie do 0,4 g kwasów omega-3 wiąże się z niższym ryzykiem wystąpienia raka gruczołu krokowego i może wykazywać korzystny wpływ na wskaźnik przeżywalności.

Jakie produkty spożywcze są ich dobrym źródłem? To przede wszystkim świeże, dobrej jakości ryby, takie jak dorsz, łosoś, makrela czy śledź, a także oleje roślinne (np. olej lniany), orzechy włoskie i siemię lniane. Pamiętaj jednak, aby unikać pieczenia, smażenia czy grillowania ryb, co z kolei może stanowić czynnik ryzyka rozwoju nowotworu gruczołu krokowego.

Zadbaj o właściwe proporcje kwasów tłuszczowych

Dieta zachodnia często obfituje w kwasy omega-6 (obecne m.in. w oleju słonecznikowym, z pestek winogron czy kukurydzianym), których nadmiar nasila stan zapalny i może stymulować wzrost guza. Ogranicz ich spożycie, zastępując je zdrowymi tłuszczami o działaniu ochronnym, takimi jak olej lniany, siemię lniane, olej rzepakowy i orzechy włoskie. Dodawaj je najlepiej do gotowego posiłku, aby unikać ich podgrzewania.

Włącz do diety awokado, siemię lniane i oliwę

Awokado to doskonałe źródło jednonienasyconych kwasów tłuszczowych i wielu składników odżywczych o potencjale ochronnym, takich jak polifenole, karotenoidy, a także witaminy A, C i E. Takie połączenie może wiązać się z niższym ryzykiem wystąpienia niektórych nowotworów, w tym raka stercza.

W diecie przy nowotworze prostaty nie powinno zabraknąć też siemienia lnianego, oliwy z oliwek i orzechów. Dlaczego akurat siemię lniane? To cenne źródło roślinnych kwasów omega-3 (ALA). Spożycie ok. 30 g siemienia lnianego dziennie może wspomagać ograniczenie tempa namnażania komórek nowotworowych. Dla lepszej biodostępności najlepiej zmielić siemię lniane w ziarnach bezpośrednio przed spożyciem.

Warzywa, owoce i produkty o działaniu przeciwzapalnym

Warzywa i owoce powinny stanowić podstawę Twojego codziennego jadłospisu. Obfitują one w błonnik, witaminy oraz przeciwutleniacze, które sprzyjają łagodzeniu stanów zapalnych, wspierają ochronę przed uszkodzeniami wywoływanym przez wolne rodniki, a także mogą wiązać się z niższym ryzykiem zachorowania na nowotwory.

W chorobie nowotworowej zaleca się spożywanie minimum 400 g warzyw i owoców dziennie. W przypadku raka prostaty warto zwrócić szczególną uwagę na kilka konkretnych grup. O jakich produktach mowa?

Pomidory i ich przetwory

Pomidory i produkty na bazie pomidorów stanowią szczególnie bogate źródło likopenu. To czerwony barwnik o działaniu antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym, który gromadzi się w prostacie i może sprzyjać obniżaniu poziomu swoistego antygenu prostaty we krwi (PSA). Podwyższona wartość PSA może sugerować obecność zmian w obrębie prostaty. Wskazuje się, że spożycie likopenu wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem zachorowania na raka gruczołu krokowego.

Czy wiesz, że likopen znacznie lepiej wchłania się z pomidorów poddanych obróbce termicznej? Gotowane i przetworzone produkty pomidorowe, takie jak koncentrat pomidorowy, sos pomidorowy, zupy czy pieczone pomidory, dostarczają więcej biodostępnego likopenu niż świeże pomidory. W przeciwieństwie do większości warzyw, gotowanie pomidorów zwiększa ogólną biodostępność składników odżywczych o potencjale ochronnym.

Warzywa krzyżowe, czyli brokuły, kalafior, kapusta i brukselka

Włącz do diety brokuły, kalafiora, brukselkę, jarmuż i kapustę. Dlaczego? Zawierają one glukozynolany – cenne związki roślinne, które wykazują właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Substancje powstające z ich rozpadu aktywują naturalne procesy detoksykacji wątroby. Co więcej, mogą wspierać organizm w hamowaniu podziałów komórek raka prostaty oraz indukowaniu ich apoptozy, czyli programowanej śmierci komórek.

Czy wiesz, że już pół szklanki warzyw krzyżowych dziennie może sprzyjać obniżeniu ryzyka nawrotu raka prostaty? Pamiętaj jednak, aby gotować je krótko, co pozwoli na zachowanie ich prozdrowotnych właściwości.

Warzywa z rodziny czosnkowatych

Warzywa cebulowe, takie jak czosnek, cebula, por czy szczypiorek, stanowią bogactwo flawonoli i związków siarki, które wykazują działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające. Wskazuje się, że mogą również ograniczać rozrost komórek nowotworowych.

Regularne spożywanie czosnku i cebuli co najmniej raz w tygodniu może wiązać się z niższym prawdopodobieństwem zachorowania na raka prostaty. Badania pokazują, że włączenie do codziennej diety powyżej 10 g wspomnianych warzyw, wiązało się z mniejszym ryzykiem rozwoju raka prostaty, w porównaniu z osobami, których spożycie wynosiło mniej niż 2 g dziennie.

Kurkuma

Zawarta w niej kurkumina może sprzyjać ograniczeniu tempa podziału komórek nowotworowych i zmniejszać ich przeżywalność. Co więcej, składnik ten wspiera ograniczenie produkcji testosteronu.

Zielona herbata

Zastanawiasz się, po jaką herbatę warto sięgać? Wybieraj zieloną herbatę. To cenne źródło katechin – związków o właściwościach przeciwutleniających, które wspierają ochronę komórek przed uszkodzeniami wywoływanymi przez wolne rodniki. Katechiny sprzyjają łagodzeniu stanu zapalnego i są analizowane pod kątem potencjalnego wpływu na zdrowie prostaty.

Kontrola masy ciała i składu ciała

Utrzymanie prawidłowej masy ciała i masy mięśniowej jest istotnym czynnikiem wpływającym na skuteczność leczenia onkologicznego. Otyłość, zarówno przed postawieniem diagnozy, jak i w momencie rozpoznania choroby, zwiększa ryzyko progresji raka prostaty oraz śmiertelności z powodu raka gruczołu krokowego.

Obok różnorodnej, odpowiednio zbilansowanej diety, nieodłącznym elementem terapii, wspierającym utrzymanie prawidłowej masy ciała, jest regularna aktywność fizyczna (ćwiczenia aerobowe i siłowe/oporowe). Ruch pomaga zachować masę i siłę mięśniową, wspomaga łagodzenie zmęczenia i lęku, a także może przyczyniać się do zmniejszenia niektórych skutków ubocznych leczenia, wpływając korzystnie na ogólną jakość życia.

Dieta przy raku prostaty a leczenie

Jak dieta przy raku prostaty wpływa na leczenie? Okazuje się, że właściwie zbilansowana dieta może wspomagać łagodzenie powikłań terapii i wzmacniać organizm do walki z chorobą. Co więcej, odpowiedni sposób żywienia po zakończonym leczeniu może korzystnie wpływać na rokowanie.

Dieta w chorobie nowotworowej powinna być dobierana indywidualnie, z uwzględnieniem m.in. wieku, masy ciała, stadium choroby, zastosowanej metody leczenia, preferencji żywieniowych, jak i występujących dolegliwości (takich jak zaparcia, wzdęcia, biegunka, bóle brzucha czy nudności). Jadłospis musi pokrywać zapotrzebowanie chorego na podstawowe składniki, takie jak białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy, składniki mineralne oraz wodę. W trakcie leczenia onkologicznego bardzo ważna jest troska o prawidłowy stan odżywienia, aby nie dopuścić do rozwoju niedożywienia.

Przykładowy jadłospis przy raku prostaty (1 dzień)

Jeżeli zastanawiasz się, co jeść przy raku prostaty, sprawdź przykładowy jadłospis, który zapewnia ok.: 2120 kcal, 114 g białka, 81 g tłuszczu, 51 g błonnika i 253 g węglowodanów.

1. Śniadanie – owsianka z borówkami

Składniki (1 porcja):

• 5 łyżek (50 g) płatków owsianych
• 1 szklanka (250 ml) napoju sojowego bez cukru
• 3 łyżki (60 g) skyru naturalnego
• 1 łyżeczka (5 g) siemienia lnianego
• 1 łyżka (15 g) orzechów włoskich
• szczypta cynamonu mielonego
• garść (ok. 50 g) borówek (świeżych lub mrożonych)
• zielona herbata

Sposób przygotowania:

1. Płatki owsiane ugotuj na mleku sojowym i przełóż do miseczki.
2. Dodaj jogurt, posyp borówkami, orzechami, cynamonem i świeżo mielonym siemieniem lnianym.

1 porcja dostarcza ok.: 464 kcal, 25 g białka, 20 g tłuszczu, 11 g błonnika i 49 g węglowodanów.

2. II śniadanie – kanapki z awokado, pomidorem i rukolą

Składniki (1 porcja):

• 3 kromki chleba żytnio-razowego
• 0,5 sztuki awokado
• ok. 0,5 łyżeczki soku z cytryny
• 1 sztuka (170 g) pomidora czerwonego
• 1 garść (ok. 20 g) rukoli
• przyprawy: sól, pieprz
• zielona herbata

Sposób przygotowania:

1. Awokado skrop sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem, a następnie rozgnieć widelcem na gładką pastę.
2. Pieczywo posmaruj przygotowaną pastą, ułóż rukolę i plasterki pomidora.

1 porcja dostarcza ok.: 443 kcal, 9 g białka, 12 g tłuszczu, 7 g błonnika i 72 g węglowodanów.

3. Obiad – łosoś gotowany na parze z cukinią i pomidorami

Składniki (1 porcja):

• 1,5 porcji (150 g) łososia atlantyckiego
• 0,5 sztuki (125 g) małej cukinii
• 0,5 sztuki (125 g) bakłażana
• 1 ząbek czosnku
• 0,5 sztuki (ok. 55 g) cebuli
• 0,5 puszki (200 g) pomidorów krojonych w puszce
• 3 łyżki (ok. 45 g) kaszy jaglanej
• 2 łyżki soku z cytryny
• 1 łyżeczka oliwy z oliwek
• przyprawy: sól, pieprz, oregano, papryka słodka

Sposób przygotowania:

1. Rybę umyj, osusz, skrop sokiem z cytryny i oprósz solą i pieprzem.
2. Ugotuj na parze (np. w parowarze lub na sitku nad gotującą się wodą) przez ok. 15-25 minut, aż mięso ryby będzie jaśniejsze, miękkie i delikatne w środku.
3. W międzyczasie podgrzej na patelni oliwę, dodaj wyciśnięty przez praskę czosnek oraz pokrojoną w kostkę cebulę, i zeszklij na małym ogniu. Dodaj pokrojoną w kostkę cukinię i bakłażana. Całość podduś na wolnym ogniu przez kilka minut.
4. Dodaj krojone pomidory z puszki. Przypraw do smaku, a następnie gotuj przez ok. 5 minut, od czasu do czasu mieszając.
5. Kaszę ugotuj zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu. Przełóż na talerz, podawaj z warzywami i ugotowaną na parze rybą.

1 porcja dostarcza ok.: 683 kcal, 43 g białka, 29 g tłuszczu, 15 g błonnika i 66 g węglowodanów.

4. Podwieczorek – serek wiejski z warzywami

Składniki (1 porcja):

• 0,5 sztuki (90 g) ogórka
• 0,5 sztuki (ok. 40 g) małej papryki
• 1 łyżka (5 g) posiekanego szczypiorku
• 1 opakowanie (150 g) serka wiejskiego lekkiego 3%
• 2 łyżeczki nasion słonecznika
• 1 kromka chleba żytniego razowego
• przyprawy: sól, pieprz, oregano

Sposób przygotowania:

1. Warzywa pokrój w kostkę i przełóż do serka.
2. Posyp nasionami słonecznika i dopraw do smaku.
3. Serek z warzywami podawaj z pieczywem.

1 porcja dostarcza ok.: 255 kcal, 21 g białka, 8 g tłuszczu, 5 g błonnika i 30 g węglowodanów.

5. Kolacja – krem z brokułów

Składniki (1 porcja):

• 0,5 sztuki (ok. 55 g) cebuli
• 0,5 ząbka czosnku
• 1 łyżeczka oliwy z oliwek
• 1 mała sztuka (ok. 350 g) brokułu
• 1 szklanka (250 g) wywaru warzywnego
• przyprawy: gałka muszkatołowa mielona, kurkuma mielona, sól, pieprz
• 1 łyżka natki pietruszki
• 2 łyżki (40 g) ciecierzycy w puszce
• 1 łyżeczka pestek dyni
• napar z melisy lub herbata ziołowa

Sposób przygotowania:

1. Cebulę posiekaj w kostkę, czosnek wyciśnij przez praskę i podsmaż na oliwie.
2. Dodaj podzielonego na różyczki brokuła, przemieszaj całość i zalej wywarem.
3. Gotuj pod przykryciem ok. 10 minut, aż brokuł zmięknie.
4. Zupę zmiksuj blenderem na gładki krem, w razie potrzeby rozcieńcz odrobiną wody. Przypraw do smaku.
5. Dodaj ciecierzycę, posyp natką pietruszki i pestkami dyni.

1 porcja dostarcza ok.: 275 kcal, 16 g białka, 12 g tłuszczu, 13 g błonnika i 36 g węglowodanów.

Kiedy warto rozważyć żywienie medyczne?

Żywienie medyczne to dodatkowe wsparcie żywieniowe, które należy rozważyć zawsze wtedy, gdy tradycyjna dieta nie pozwala na pokrycie zapotrzebowania organizmu na energię i składniki odżywcze. Skonsultuj z lekarzem uzupełnienie codziennej diety doustnymi preparatami odżywczymi (ONS), np. wysokobiałkowym Resource Protein, zwłaszcza jeżeli zmagasz się z brakiem apetytu, osłabieniem czy niezamierzoną utratą masy ciała. Resource Protein jest żywnością specjalnego przeznaczenia medycznego do postępowania dietetycznego w stanach niedożywienia i/lub ryzyka niedożywienia związanych ze zwiększonym zapotrzebowaniem na białko.

Resource Protein, to kompletny pod względem odżywczym preparat w łatwej do spożycia, płynnej formie, przypominającej mleczny koktajl. Jak stosować go w praktyce? Produkt możesz dodać do wybranego posiłku lub spożywać jako wysokobiałkową przekąskę. Każde opakowanie dostarcza aż 18,8 g łatwo przyswajalnego białka, co odpowiada zawartości białka w 3 jajach. Taka porcja może pomóc w pokryciu zwiększonego zapotrzebowania na białko u chorych zagrożonych niedożywieniem lub niedożywionych oraz wspomaga utrzymanie masy ciała i siły mięśniowej.

Pamiętaj, że wdrożenie żywienia medycznego we właściwym momencie może wspierać utrzymanie prawidłowego stanu odżywienia oraz realizację zaleceń żywieniowych podczas leczenia, poprawiając jakość Twojego życia.

FAQ

Czy przy raku prostaty można stosować dietę roślinną?

Tak, dieta roślinna jest zalecana przy raku prostaty. Badania pokazują, że stosowanie diety roślinnej, śródziemnomorskiej oraz przeciwzapalnej, wiąże się z mniejszym ryzykiem progresji choroby oraz śmiertelności związanej z rakiem prostaty. W badaniu kohortowym opublikowanym w 2024 roku, z udziałem 2062 mężczyzn z rakiem prostaty wykazano, że wyższe spożycie produktów pochodzenia roślinnego po diagnozie choroby wiązało się z obniżeniem ryzyka progresji nowotworu.

Czy suplementacja cynku jest wskazana przy raku prostaty?

Nie zaleca się rutynowej suplementacji cynku przy raku prostaty, bez wyraźnych wskazań medycznych, a każda taka decyzja bezwzględnie wymaga konsultacji z lekarzem prowadzącym. Wyniki 30-letniego badania kohortowego opublikowanego w 2022 roku pokazują, że długotrwała suplementacja cynku (trwająca dłużej niż 15 lat) lub przyjmowanie wysokich dawek (powyżej 75 mg dziennie) może sprzyjać rozwojowi śmiertelnej i agresywnej postaci raka prostaty. Zamiast preparatów, warto zadbać o bezpieczne pozyskiwanie cynku z naturalnych źródeł, takich jak produkty pełnoziarniste, nasiona roślin strączkowych czy chudy drób.

Jak często kontrolować masę ciała w trakcie terapii?

Masa ciała powinna być regularnie kontrolowana od momentu postawienia diagnozy, a częstotliwość kolejnych pomiarów zależy od stabilności Twojego stanu zdrowia. Monitorowanie masy ciała jest zalecane na każdym etapie leczenia (w tym przed rozpoczęciem terapii systemowej lub radioterapii), aby jak najszybciej wykryć pierwsze oznaki niedożywienia lub ubytku masy mięśniowej. Jeżeli w trakcie leczenia zaobserwujesz nagłą i niezamierzoną utratę masy ciała, niezwłocznie skonsultuj się z lekarzem prowadzącym lub dietetykiem klinicznym.

Piśmiennictwo:

1. Didkowska J. A., Wojciechowska U., Irzyk M., Rogalski M., Olasek P., Jawołowska A., Filipek P., Dybek M. 2025. Nowotwory złośliwe w Polsce w 2023 roku. Narodowy Instytut Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie – Państwowy Instytut Badawczy, Warszawa.
2. Babakhanlou R, Gowin K. The Impact of Diet and Nutrition on Prostate Cancer - Food for Thought?. Curr Oncol Rep. 2025;27(3):278-289.
3. Twardak I. M., Konikowska K., Kraińska, A., Lisowska A., Krzyżanowski D. Rola diety w rozwoju raka prostaty. Piel. Zdr. Publ. 2015; 5(4): 417-425.
4. Kłęk S, Kapała A, Surwiłło-Snarska A et al. Leczenie żywieniowe w onkologii. Onkologia w Praktyce Klinicznej - Edukacja. 2024;10(2):111-129.
5. Yan L, Spitznagel EL. Soy consumption and prostate cancer risk in men. A revisit of meta-analysis. American Journal of Clinical Nutrition. 2009;89:1155–63. 
6. Hwang YW, Kim SY, Jee SH, et al. Soy food consumption and risk of prostate cancer: A meta-analysis of observational studies. Nutrition Cancer. 2009;61:598–606.
7. Tat D, Kenfield SA, Cowan JE, et al. Milk and other dairy foods in relation to prostate cancer recurrence: Data from the cancer of the prostate strategic urologic research endeavor (CaPSURE™). Prostate. 2018;78(1):32-39.
8. Rodríguez Reyes SC, Rico Fuentes C, Pereira Suárez AL, Sierra Díaz E, Moreno Ortíz JM, Ramírez de Arellano A. Nutrition and Diet in the Prevention and Management of Prostate Cancer in Mexico: A Narrative Review. Nutrients. 2025; 17(13):2151.
9. Peisch SF, Van Blarigan EL, Chan JM, Stampfer MJ, Kenfield SA. Prostate cancer progression and mortality: a review of diet and lifestyle factors. World J Urol. 2017;35(6):867-874.
10. Ballon-Landa E, Parsons JK. Nutrition, physical activity, and lifestyle factors in prostate cancer prevention. Curr Opin Urol. 2018;28(1):55-61.
11. Muscaritoli M, Arends J, Bachmann P, et al. ESPEN practical guideline: Clinical Nutrition in cancer. Clin Nutr. 2021;40(5):2898-2913.
12. Lin PH, Burwell AD, Giovannucci EL, et al. Dietary Patterns in Prostate Cancer Prevention and Management: A Systematic Review of Prospective Cohort Studies and Randomized Clinical Trials. Eur Urol. 2025;88(6):571-588.
13. Liu VN, Van Blarigan EL, Zhang L, et al. Plant-Based Diets and Disease Progression in Men With Prostate Cancer. JAMA Netw Open. 2024;7(5):e249053.
14. Zhang Y, Song M, Mucci LA, Giovannucci EL. Zinc supplement use and risk of aggressive prostate cancer: a 30-year follow-up study. Eur J Epidemiol. 2022;37(12):1251-1260.

Żywność specjalnego przeznaczenia medycznego. Stosować pod kontrolą lekarza. Resource Protein – do postępowania dietetycznego w stanach niedożywienia i/lub w przypadku ryzyka niedożywienia, któremu może towarzyszyć zwiększone zapotrzebowanie na białko.